Ya estamos a mitad del 2018 y el cansancio y estrés se comienza a apoderar de nosotros. Llega un momento en que la rutina diaria nos desgasta y necesitamos algún tipo de escape.
Y si existen variadas formas de encontrar o trabajar en ese ansiado relajo que todos queremos. Algunas toman mas tiempo que otras, pero gracias a la tecnología ahora en un par de clics lograremos desconectarnos y calmar nuestra mente.
Aqui te recomendamos las siguientes:
Libro para Colorear
Esta aplicación emula los libros de mandalas o de paisajes que puedes colorear. Cuenta con mas de 20 categorías de diseños entre con imágenes de paisajes, animales, flores, zodiaco. También tiene una amplia paleta de colores que podrás combinar al echar a andar tu imaginación.
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Relax Meditation
Está demostrado que el aprendizaje y la práctica de la meditación como parte integral del día mejora la calidad de vida general. La app Relax Meditation ofrece una experiencia de inmersión que trata la meditación desde la perspectiva de la vida cotidiana, lo que la convierte en una actividad fácil, natural y simple para todo el mundo. Esta aplicación es compatible con todos los Apple Watch y iPhone. Encuéntrala en forma gratuita en el App Store ACÁ.
Calm
Esta aplicación esta enfocada en mindfulness y meditación para traer más claridad, alegría y paz a tu vida diaria. Podrás experimentar menor ansiedad y dormir mejor con meditaciones guiadas, historias de sueño, programas de respiración y música relajante. Recomendado por los mejores psicólogos y expertos en salud mental para ayudarlo a eliminar el estrés. Compatible con todos los Apple Watch y iPhone. Encuéntrala gratis en el App Store ACÁ.
Zen
Si quieres vivir una vida emocional más feliz, más saludable y más equilibrada, Zen es la aplicación perfecta para ti. En la lista de ‘Mejores aplicaciones de 2016’ de Apple, Zen ofrece una diversa y creciente cantidad de contenido y atributos como meditaciones, audios para relajarse, mantras, entre otros. Encuéntrala en forma gratuita en el App Store ACÁ.